É uma metodologia prática e natural do Yoga aplicada ao universo dos esportistas amadores ou profissionais para desenvolverem suas capacidades físicas, mentais e espirituais, obtendo uma melhor performance. Fundamentado em 10 técnicas, desde posturas do Yoga, respiração, canalização de energia até os domínios do controle da consciência, YogaSports é para revitalizar-se, elevar-se e alcançar um equilíbrio psicofísico que refletirá de forma expressiva no desempenho do atleta.
Quem deve praticar?
Todos que desejam aperfeiçoar-se no esporte para obter melhores resultados na performance. A prática do YogaSports favorece o desenvolvimento das suas capacidades em todos os sentidos.
Como é a prática?
A prática do YogaSports e dinâmica e agrádavel, facilmente assimilado por todos.
O método consiste em práticas de purificação psicofísica, posturas do Yoga, técnicas respiratórias, revitalização, relax (físico e mental) e meditação. Assista o vídeo e confira como o YogaSports auxilia o desenvolvimento das suas capacidades!
Não confundir com…
Ginástica – a ginástica como os exercícios de musculação pode ser necessária ao atleta e deve ficar claro que o Yoga não o substitui, o complementa. Pratique YogaSports para desenvolver-se em todos os campos que vão além da ginástica se tornando um esportista mais completo, atuando do campo físico à sua Essência.
Terapia – como o próprio nome sugere, terapia é para tratar de pessoas com doenças, ficando claro que e assunto para os especialistas da área como os médicos, dentistas e outros profissionais correlacionados.
Religião – para se tornar uma religião ou uma doutrina precisa de um sistema de crença ou fé religiosa e o Yoga é uma filosofia oriental em que todos pode praticá-lo para o bem-estar físico, mental e espiritual.
LIVRO – “YOGA PARA CORREDOR – YOGASPORTS” –
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OXIGÊNIO TV
Assistam hoje dia 29 as 22:30h, no programa OxigenioTV da Band Sports, esta prática de YOGA Sports que pode trazer inúmeros benefícios para a sua corrida. Uma entrevista com Luiz Albertini prof. de YogaSports. Eu estarei la !!!
Parabéns Luiz.
Agradeço pelo livro e dedicatoria e te desejo muito sucesso.
Um grande Abraço,
Flavio Jose