A Cidade de Santos recebeu neste ultimo domingo 28, cerca de 550 atletas de varias cidades do pais para a 1a. Etapa do 20o. Troféu Brasil de Triathlon. Muitos atletas aguardavam ansiosos para conhecer o novo local e percurso da prova. | The Santos city received on last Sunday 28th , around 550 athletes from several cities of the country to 1st Stage of 20th “Trofeu Brasil de Triatlon”. Many athletes were waiting anxious to know the new course and race location.
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Eu estava extremamente confiante para esta prova , pois tive uma serie de treinos com bons resultados nos meses anteriores . | I was extremely trustful because I did a training series with good results on last months.
A boa temperatura da água e o tempo contribuiram para que todos os atletas pudessem obter excelentes resultados. | The great water temperature and the weather contributed to all athletes to get excellent results.
A Prova | The Race
Photo by Adam S. Tavares
O novo local de prova favoreceu todos os atletas com menos experiencia de natação , pois o mar neste local tem poucas ondas. Logo tracei uma entrada diferenciada devido ao mar estar jogando um pouco para a esquerda. Corri pela areia pela direita e entrei de frente com a primeira boia e pela primeira vez fiz o retorno junto com o grupo da frente. Fiz muita força e consegui sair da água entre os 14 de 59 atletas da categoria. | The new race location befriend all athletes with less swimming experience , because the ocean on this place has few waves. I draft a differentiated entry because the ocean was moving a litle bit to left. I ran to right on grit and came in the water with the first return point on my front and for the first time I did the return with leader group. I did so much force to can got out of water between the 14th of 59 age group athletes.
Photo "Ativo.com" by J. HENRIQUE M. BRONZE
Para conquistar mais posiçoes eu tinha que pedalar forte e foi o que fiz. Mesmo achando que meu pedal não foi tão bom como nas provas anteriores , recuperei mias 2 posições . Acredito que o fato de estarmos em um novo persurso fez com que eu não tivesse tanta segurança para voar baixo. Além disso senti uma certa fadiga por ter dirigido durante 1 hora até chegar ao local da prova. | To acquire more positions I needed to do a strong cycling and was exactly what I did. Even thinking that my cycling wasn´t so good like old races , I acquired more 2 positions. I believe that the fact to be on new bike course contributed to not feel security to fly. Beyond that I felt some weariness after drove during 1 hour until arrive o race place.
Photo by Adam S. Tavares
Fui para a etapa final com o grande desafio de buscar mais 7 posições para tentar ficar entre os 5 primeiros, mas não consegui desenvolver minha melhor corrida e os demais atletas da minha categoria correram muito. Após 21’15 de corrida, conquistei mais 2 posições e completei a prova em 10 lugar na categoria com 1h10’35”. | I went to final stage with the big challenge to get more 7 positions to try to be between the 5 first athletes , but I didn´t develop my best running and the other athletes of my category ran a lot. After 21’15” of running , I acquired more 2 positions and completed the day race in 10th place on age group with 1h10’35”.
!!! Gostei mas quero mais … e com a ajuda do meu técnico Hilton Coutinho (HCJ Assessoria), de meus patrocinadores (New Balance / Dogo&Dogo/Synergy Sport – GRAY) , Apoios (Emporium Saúde/Pedal Center/Fast Runer/ATO Pilates Studio) e muita garra vou continuar me dedicando mais e mais em meus treinos para chegar muito mais preparado na próxima etapa !!! | !!! I liked it but I wanna more … and with help of my coach Hilton Coutinho (HCJ Assessoria), my sponsors (New Balance / Dogo&Dogo/Synergy Sport – GRAY) , supports (Emporium Saúde/Pedal Center/Fast Runer/ATO Pilates Studio) and so much force I´ll continue to dedicating more and more on my trainings to arrive much more prepared on nest stage !!!
Muito Obrigado a todos vocês por acreditam no meu potencial como atleta. | Thank you a lot all you to believe in my potential as athlete.
Abraços,
Flavio Jose