Top 3 na 2a. Etapa do Campeonato Paulista Aguas Abertas em Santos

Posted: 2nd May 2011 by flaviojose_TRI in Competições | Competitions, Resultados | Results
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Flavio Jose 3. Lugar – Categoria 30-34 – 2 etapa Campeonato Paulista de Aguas Abertas – Santos

No último Sábado dia 30, aconteceu a 2a. Etapa do Campeonato Paulista de Águas Abertas na cidade de Santos. | On the last Saturday 05th, was the 2st. Stage of the “Campeonato Paulista de Águas Abertas” in Santos.
  
Mais uma vez eu e meu Técnico Hilton Coutinho resolvemos encaixar esta prova no meio dos treinos do dia para adquirir mais experiencia de navegação além de ter um maior volume de Natação focado para o IRONMAN 70.3 Florida que acontece no próximo dia 15 de Maio dentro da Disney em Orlando. | More one time my Caoch Hilton Coutinho and I decided to imput this race on day trainings to acquire more experience of navigation as well as having a larger swimminh volume with focus for IRONMAN 70.3 Florida that happen in next May 15th at Disney in Orlando.
  

Glauco, Welber e Flavio

Como na etapa anterior , o Time de Triathlon Aramaçan marcou presença e colaborou com o resultado entre Clubes. A Equipe repetiu os bons resultados da 1a etapa e levou o clube para o Pódio entre clubes. Os três atletas baixaram seus tempos, Welber Barbuio em 1 Lugar, Glauco Leite em 5 Lugar e eu Flavio 3 Lugar, cada um em suas respectivas categorias. | As in the previous stage, the Aramaçan Triathlon Team has attended and contributed to the result of Clubs. The Team repplied the good results of the first stage and led the club to the Podium between clubs. The three athletes improved their times, Welber Barbuio in 1st Place, Glauco Leite in 5th Place and Flavio Jose in 3rd Place, each one in their respective categories.

Saimos 7:30 de São Bernardo e chegamos em Santos minutos antes da largada. Assim que entranos na praia a largada foi dada. Por pouco não ficamos fora da briga. Foi engraçado, pois não tivmos tempo para nada, nem conseguimos alongar, muito menos sentir a agua antes da largada. | We left São Bernardo at 7:30am and arrived in Santos minutes before the race start.  It was funny because we didn´t have time to nothing, we can not even stretch, or feel the water before the start.

A Prova aconteceu no Emissario de Santos  – Canal 1. Foi 1 volta de aproximadamente 2200m de Travessia. Após 40’29″ completei a prova e mesmo antes de sabermos o resultado final partimos, Welber e eu,  para o que seria o treino do dia, 15km de corrida em toda a orla de Santos. Encontramos muitos atletas treinando e durante a corrida tivemos o suporte do Edney da Ironlife que nos salvou com Agua depois dos 13km de corrida feitos sob um calor de quase 35 graus. | The Race happened in “Emissario de Santos” – Canal 1. It was 1 return of approximately 2200m. After 40’29 ” I finished the race even before we know the final result, Welber and I gone for what would be the day training, 15km race across the  Santos beach. We met many athletes training and during the running we had the support of Edney from Ironlife that saved us with water after 13km made under an almost 35 degree heat.  

Quando terminamos a corrida fomos ver o resultado da Travessia onde o bom resultado da primeira etapa tinha se repetido. | When we finished the runing training we went to see the result of the Open Water where the successful result of the first step had been repeated. 
 
 

Apoio - Pacific Heath e GT Nutrition (Accel Gel, Accelerade, EnduroxR4)

Agradecimento a Pacific Health que foi responsável por toda minha suplementação antes, durante e pós Prova + Treino com Accel Gel antes da largada da Prova e durante a Corrida, e EnduroxR4 após todas as atividades para uma boa e rápida recuperação.| Thanks to Pacific Health, which was responsible for all my supplements before, during and after trial with Accel Gel + Training before the start of the trial and during the race, and after EnduroxR4 all activities for a good and speedy recovery.  

 Esta foi minha segunda travessia e o segundo Pódio em Competicões de Águas Abertas. Resultado de um trabalho serio e muito feito pelo meu técnico Hilton Coutinho Junior da HCJ Assessoria Esportiva e o auxilio do técnico Hilton Gonçalves da H Free Sports, responsável pela Equipe de Natação do Clube Atlético Aramaçan. | This was my second race and the second podium in Open Water Competitions. Results of a Good Job from my coach Hilton Coutinho Junior from HCJ Assessoria Esportiva and technical assistance of the Hilton Gonçalves from H Free Sports, responsible for Clube Atlético Aramaçan Swim Team.

Agradeço a todos pelo Apoio e especialmente ao Clube Atlético Aramaçan por acreditarem em nosso Potencial. Muitos bons resultados ainda virão pela frente. | Thank you all for your support and especially to the Clube Atletico Aramaçan for believing in our potential. Many good results still to come ahead.

O próximo Grande desafio acontece no proximo dia 15 de Maio em Orlando – IRONMAN 70.3 Florida. Let´s Go with Total Force !!!  | The next Great challenge happen on next May 15th in Orlando – IRONMAN 70.3 Florida . Vamos com força Total !!!

Um grande Abraço a Todos .. Keep TRI !!!| A big hug to all .. Keep TRI!

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