FLAVIO JOSE

A Escolha da Prova

A decisão de fazer esta prova surgiu quando todos nós atletas que competimos na 1ª edição do IRONMAN 70.3 Miami em Outubro de 2010 recebemos da organização Mundial do IRONMAN a WTC uma inscrição cortesia para qualquer 70.3 de US como pedido de desculpas pelas inumeras falhas de organização que ocorreram na prova de Miami.

Por se tratar de um local onde eu ja conhecia o clima, não muito diferente do que nosso, resolvi correr o IRONMAN 70.3 Florida, prova esta que acontece na cidade de Orlando, mais precisamente dentro do complexo da Disney.

A Viagem

Esta viagem foi literalmente um bate e volta para a Disney … rs. Embarquei na sexta-feira e tive muita sorte de ganhar um upgrade para a classe executiva, que sem dúvidas me ajudou a chegar no destino muito mais descansado, mesmo com aproximadamente 9 horas de voo. No Sábado foi dia de retirar o Kit da prova e fazer o Bike check in. Competição no Domingo e Voo de volta para o Brasil da segunda-feira … foi tão rápido que nem mesmo o Mickey pude encontrar por lá !!!

Dia da prova

Domingo, 15 de Maio de 2011 , 3:00am … toca o despertador … chegou a hora de enfrentar mais uma grande prova … IRONMAN 70.3 Florida. Local Mágico – Disney – Orlando.  Ao chegar na transição, chuva e muito vento … logo pensei , essa prova vai ser dura !!!

Antes de iniciarem as largadas, a chuva parou e o tempo se abriu, o dia ficou perfeito. A 22 largadas foi feitas com muita emoção e os 2300 atletas ali presentes começaram a desenhar o que seria uma grande prova.

Natação (1,9km) A Nataçao foi ótima … me concentrei, fiz uma largada forte com o bloco da frente e por ter uma natação mais fraca, logo consegui me encaixar em uma esteira onde quase nem me preocupei com as boias … baixei meu tempo pessoal e sai da água na 54 colocação entre os 331 atletas da categoria … tem muito a melhorar e aos poucos posso sentir essa evolução. Na saida da agua, senti uma caimbra na posterior de coxa que tive que parar uns 10 segundos … alonguei , massageei e voltei a correr rumo a transição… caimbra controlada.

Obrigado a Aquasphere (Apoio) por me fornecer novos oculos Kayenne e uma IRONMAN Speedsuit (Ainda não utilizada nesta prova devido ao tamanho).

Bike (90km) A transição foi feita como no short distance, não tinhamos sacolas nem mesmo tendas e todas as bikes muito amontoadas. Procurei fazer uma T1 (Transição Natação-Bike) tranquila para não se  esquecer de nada e partir para um percurso de 1 volta com um visual incrível. Ruas largas, rodovias e muitos moradores locais torcendo e incentivando os atletas. O maior desafio foi o vento forte na maior parte do tempo. Vi muito atleta sendo penalizado por vacuo , bloqueio e até mesmo posição, o que fez com que a só os fortes se salvassem. Levei até um susto quando vi a moto penalizando esse camarada ai na foto rs. Infelizmente senti um desconforto nas costas logo no km 10, que me impediu de “socar a bota nos pedais”. Faltando 10km resolvi tirar o pé, diminuindo o esforço e aumentando a cadencia com o objetivo de chegar mais descansado e conseguir tirar na Corrida o tempo que eu tinha perdido no ciclismo.

Agradeço a WEBIKE (Apoio) por ter deixado a bike um verdadeiro monstro no asfalto. Muito bem regulada e completamente revisada … a criança rodava tão bem que era lindo de se ver e sentir.

Corrida (21km) Com uma transição rápida e precisa, parti para a parte que mais gosto da prova, a corrida. Sai muito bem para correr e logo encaixei um ritimo forte no inicio, 4´10” nos primeiros kms, ideial para que também não quebrasse antes do tempo. Com o calor este ritmo acabou baixando um pouco, principalmente quando estavamos na grama ( 4km de cada volta de 7km), mas consegui cumprir a estratégia que meu Técnico Hilton Coutinho Junior (HCJ Asessoria Esportiva) traçou que era correr os ultimos 6km em um rítimo mais forte. Acabei fechando o último km de corrida para 3´57” e a prova com um novo recorde pessoal na distância de 4h57’20” na 29ª. Colocação \o/

Para esta corrida fomos de New Balance 205, meu amigo Chapolin rs, que sem dúvida já se acostumou e muito bem comigo. Aguadeço a New Balance (Apoio) por me fornecer não somente o calçado, mas como também o vestuário com Tecidos Tecnológicos Santaconstancia (Apoio) que da show em compressão e conforto.

A suplementação dessa prova ficou por conta da Pacific Health e GT Nutrition com muito Accel Gel e Accelerade durante a prova e EnduroxR4 para Recovery pós prova … tudo caiu perfeito… demais !

Principais Objetivos na prova

Eu tinha dois objetivos principais nesta prova além de viver essa magia de competir novamente em US. Um deles era baixar meu tempo na distância e o outro buscar uma vaga para o Mundial em Lake Las Vegas, já que a vaga no ano anterior fechou para 4h50’. O tempo de sub 5h foi batido, mas não foi desta vez que conquistamos a vaga para o Mundial. Isso porque a prova foi muito mais competitiva se comparada ao ano anterior, além de apenas 3 vagas serem distribuidas para 331 atletas na categoria … praticamente passar em Medicina na USP. A última vaga acabou chegando até o 9 colocado que fechou a prova 20’ antes de mim.

RESULTADOS

Colocação na Prova : 29 Lugar (Total de 331 atletas na Categoria)
Tempo Total de Prova: 4h57’20”

Parciais
Swim – 37’03”
T1 – 3’20”
Bike – 2:39’23”
T2 – 1’21”
Run – 1:36”3″

Outros numeros que considero Importantes considerar nesta prova:

5º.  Melhor Brasileiro entre 29 que completaram a prova de 44 inscritos.
2ª.  Melhor corrida entre os Brasileiros.
Classificação Geral : 173 lugar Geral de aproximadamente 2300 atletas

Agradecimentos

Primeiramente a  minha esposa que me apoiou do inicio ao fim e me atura com toda essa loucura e paixão que tenho pelo Triathlon … Sem palavras …  Amo demais esta mulher !!!

Aos meus Patrocinadores DOGO & DOGO e G.D8 que fizeram se tornar possível a minha ida até a Flórida e a participação em mais uma grande prova de tão alto nivel.

Aos Amigos incríveis que também competiram e animaram toda a viagem. Grande Nelsinho, Marcelo, Guidu, Adriano e sua esposa, além de TODOS aqueles que me mandaram mensagens no Twitter , no Facebook ou até mesmo me ligaram desejando uma Boa Prova … durante toda minha preparação, durante a viagem e até mesmo após a Prova … GALERA VOCÊS SÃO DEMAIS !!!!

Todos os demais Apoios que não foram citados acima, são eles a EMPORIUM SAUDE que cuida da minha Nutrição,  a GRAY nos EUA que me fornece rodas com desconto, a PLENAFISIO que cede o espaço do Studio Pilates para eu receber as aulas da Intrutora Camila Stukar e a HFREE SPORTS que a cada dia faz com que minha natação evolua cada vez mais.

Obrigado a TODOS de coração … Nosso Próximo desafio vai ser ENCARAR a RAINHA no GPI Triathlon em Balneário Camburiu em SC, mais uma prova Fatástica !!!

Abraços a TODOS … Keep TRI