Neste domingo (09) Flavio Jose, Triatleta Sancaetanense foi o 3o colocado Geral na tradicional Corrida dos Reis de Sã Caetano do Sul , ficando entre os os 5 primeiros colocados de sua categoria.
Flavio Jose Corrida dos Reis SCS – Foto : Daniel Vieira
Veja em detalhes como foi a prova por Flavio Jose
“Inicio meu ano sempre focando como prova inicial o Triathlon Internacional de Santos e como prova treino faço questão de estar presente representando minha cidade de São Caetano na Corrida dos Reis que a cada ano sempre nos proporciona um desafio a mais.
O dia estava quente e sabia que não seria nada fácil. Como treino proposto pelo meu técnico San Palma – CMTEM , teria 1h de corrida longa no dia e resolvemos encaixar os 10km da Corrida em ritmo de prova no meio deste treino. Me surpreendi com o resultado vindo de uma semana puxada de treinos focando o Internacional de Santos que acontece no próximo domingo na cidade de Santos.
A Prova
Após 20′ de corrida moderada alinhei logo no inicio da geral para ter uma boa largada. Mantive um ritmo bom explorando a subida do final da Kennedy e recuperado bem na descida sentido contrario. Passei os primeiros 05km para 20’14” .
Ao entrar na Av Tijucussu foi hora de trabalhar para enfrentar a subida que vinha pela frente e posso dizer que não foi nada fácil subir trotando aquela rampa… confesso que quase andei rs. Passado pelo pior ponto da prova procurei recuperar o tempo nas descidas e terminar a prova de forma progressiva fechando a mesma para 41’09” no tempo oficial do organizador e 41’01 no meu Garmin que marcou 10,05km .
Com este tempo fui 30 colocado Geral da prova e 05 Lugar na minha categoria entre os 1227 participantes. Foi um ótimo incio de temporada que promete muito.
Galeria de Fotos
Veja o Resultado Oficial da Prova AQUI
Veja como foi em detalhes no report do Garmin Conect AQUI
Parabéns a todos os atletas que estiveram presentes e SEEST – Secretaria de Esporte e Turismo de São Caetano pela organização do evento.
Este ano espero poder representar como em 2012 a nossa cidade no Triathlon Internacional de Santos, Troféu Brasil de Triathlon, IRONMAN 70.3 Miami e em meu maior desafio após 7 participações em provas de Meio IRONMAN que será o IRONMAN BRASIL 2014 ( 3800m de Natação , 180km de ciclismo e 42km de corrida ). Busco Patrocinio para a Temporada AQUI
Obrigado Coach San Palma e todos os meus patrocinadores e apoiadores! Foi dado o inicio a Temporada 2014 \o/”
Flavio Jose é Atleta da equipe CMTeam e patrocinado por IMPORTEK / DOGO & DOGO / AQUA SPHERE / PACIFIC HEALTH/ PAULA CAVALINI / RUNNER / CITYBIKES